Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
jeść owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie zawierają
sporo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
porcjami pożywienia pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dopuszczalne są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować długo, bo nie
zapewnia ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować inną dietę
niskokaloryczną. Podczas
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę bogatą
we wszelkie substancje można stosować
przez niewiele miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i daje mu wszystkie
istotne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
limitować, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista i
powszechnie znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : levitra tanio
kamagra w zelu